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KONTAKT

Sonnenrain 56

3065 Bolligen

sanderegg@gmail.com

076 563 01 61

Kursort

backside, im Dorfmärit

3065 Bolligen

© 2017 by Susanne Anderegg

 

Über mich - Kontakt

Susanne Anderegg, Yoga- und PIlates-Lehrerin

 

Ausbildungen:

Yoga- und Pilateslehrerin

Psychologin FSP

Mitglied des Schweizer Yogaverbandes

 

Yogaweg

  • Iyengar-Yoga in Bern, 1985 - 2012 (Liselotte Haas, Judith Adank, Brigitte Bögli)

  • Yoga-Teacher-Training (500 Stunden) bei Living Buddha, Basel, 2011- 2013

  • Medizinische Grundlagen an der Yoga University in Villeret, Dezember 2014 - März 2015 (von Krankenkassen anerkannt)

  • Mit Anna Trökes: Yoga zur Stabilisierung des Nervensystems, November 2015 

  • und: Yoga-das Ja zum Leben finden, November 2016

  • Yoga 50+ mit Willem Wittstamm, April/Mai 2016

  • Yin Yoga Ausbildung Teil I mit Stefanie Arend, November 2016

  • Yogatherapie auf dem Gebiet psychischer, psychosomatischer und somatischer Störungen mit Dietmar Mitzinger, April 2017

  • Yin Yoga Ausbildung Teil III, Yin Yoga und Faszien, mit Stefanie Arend, Juni 2017

  • Yoga Workshop Yin Yoga Anatomie mit Helga Baumgartner, November 2017

  • Yin Yoga und Trauma mit Stefanie Arend und Doris Iding, Mai 2018

Pilatesweg

  • 2009 Matwork Basic und Matwork Beginner bei bodymotion

  • 2009-2010 Pilates Essentials bei art-of-motion

  • 2014 Slings Essentials bei art-of-motion

 

Laufen

  • Grand Prix von Bern 2008, 2009, 2010, 2012, 2013, 2014, 2015

  • Halbmarathon München 2011

  • Halbmarathon Luzern 2012, 2013, 2014, Pisa HM 2015

 

Thaimassagekurs und Fussreflexzonen-Massagekurs

  • Tempel Wat Pho, Bangkok, 2007 und 2012

 

ZEN-Meditationskurs

  • Linie Willigis Jäger, Kyô-un Roshi, März-April 2013

MBSR - MIND BASED STRESS REDUKTION

  • Stress reduzieren durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn, Oktober-Dezember 2017

  

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